Bolo de caneca proteico
Bolo de caneca proteico Ingredientes 1 ovo 50 ml de suco de laranja 1 colher de sopa de óleo de coco 2 colheres de sopa de iogurte natural Gotas de extrato de baunilha 1 scoop de suplemento proteico 1 colher…
Categoria Cardápio verde
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Salada de legumes, grãos e castanhas
Aprenda uma salada de legumes para completar o cardápio, garantindo sabor e leveza para o seu dia. Salada de legumes, grãos e castanhas Ingredientes 500 g de ervilha Yoki 1 abobrinha pequena ralada 1 cenoura média ralada 1 maço…
Ceviche de Legumes
O verão é a estação do ano ideal para explorar pratos leves, que unem praticidade, sabor e uma alimentação equilibrada. Pensando nisso, aprenda um prato delicioso de ceviche de legumes: Ceviche de Legumes Ingredientes 1 abobrinha média cortada…
Salada Refrescante de Verão
Essa salada é perfeita para os dias quentes, proporcionando frescor, sabor e uma boa dose de nutrientes para manter o corpo equilibrado durante o verão. Salada Refrescante de Verão Ingredientes 1 xícara de folhas verdes (alface, rúcula e espinafre)…
Bruschetta Vegetariana
Bruschetta Vegetariana Ingredientes 1 xícara (chá) de ervilha congelada 1 sachê de Tempero SAZÓN Amarelo 2 pitadas de sal 5 colheres (sopa) de Azeite de Oliva Extra Virgem TERRANO 2 e meia colheres (sopa) de água 2 pães baguete tipo italiano,…
Salada Grega
Confira receita de Salada grega que promete dar água na boca. Salada Grega Ingredientes 500 gramas de tomate 2 unidades de pepino japonês 1 cebola roxa 200 gramas de queijo branco Orégano a gosto Sal a gosto 150 gramas…
Hambúrguer Vegano
Hambúrguer Vegano Ingredientes 200 gramas de feijão branco 300 gramas de espinafre 100 gramas de alho poró picadinho 30 gramas de cebola bem picadinha ½ pimentão vermelho cortado em pedaços bem pequenos 2 colheres de sopa de azeite de oliva…
Salada de Folhas com Queijo de Cabra
Com a chegada do verão, nada melhor do que apostar em pratos leves e refrescantes, que trazem frescor à mesa e valorizam o sabor natural dos ingredientes. Aprenda receita de salada de folhas que promete muito sabor. Salada…
Espaguete com Grão-de-Bico
Descubra como transformar leguminosas em pratos deliciosos, veja a receita de espaguete com grão-de-bico que promete agradar a todos. Espaguete Veggie com Grão-de-Bico Ingredientes 500 gramas de Macarrão Renata Veggie Protein+ Spaghetti 8 5 litros de água Sal a…
Curry de vegetais
No dia 1º de fevereiro comemoramos o Dia do Tomate, um fruto essencial na culinária brasileira. Pensando nisso, sugerimos uma opção especial e saborosa de curry de vegetais. Veja a seguir: Curry de vegetais Ingredientes 1 abobrinha cortada…
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