Coleção de sobrevivências
Depois de parir minha filha e sentir a dor mais transformadora do mundo, fui ao quarto do hospital. Enquanto ela dormia, tomei um banho, me olhei no espelho, penteei os cabelos e fiz uma trança longa. Sentei com as pernas…
Categoria Autoconhecimento
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Uma saudação às erradas!
Eu escrevo para as erradas, para as atrevidas, para as escrachadas, as que desafiam, as que desafinam. Escrevo para aquelas que não deram certo, que tentaram, mas falharam. Escrevo para as que esbanjam sorrisos nas festas e choram à noite,…
Ritu: como se preparar para a chegada do Outono, segundo o Ayurveda
Quais rituais fazem parte do seu dia a dia? Quando cheguei na primeira edição do Ritu – um retiro de Ayurveda oferecido na Prema – Casa da Montanha, em Monteiro Lobato (SP) – percebi que a correria do cotidiano tinha…
Como ter energia de gostosa? 6 dicas fáceis para ter o “molho”
Ser gostosa não é uma questão de aparência, mas um estilo de vida. Sabe aquela mulher que chama atenção por onde passa, mesmo não tendo necessariamente as características consideradas atraentes? É provável que ela transmita a chamada “energia de gostosa”,…
Jornada da Calma com Karen Jonz: como dar conta de tudo?
Quem nunca respondeu a pergunta “E aí, como você tá?” com aquele clássico: “Na correria!”, hein? Assim, falando por alto, de quantas tarefas você dá conta no dia a dia? Trabalho, casa, família, a ligação para aquela amiga que você…
5 livros sobre desenvolvimento pessoal que toda mulher deveria ler
Falar sobre desenvolvimento pessoal vai muito além de metas e produtividade — é também um convite para refletir sobre a importância de ouvir a si mesma, acolher fragilidades e resgatar a própria potência. Algumas autoras fazem isso de forma brilhante,…
Jogo de controle
Eu sempre me antecipo. Na conversa que talvez eu tenha um dia com alguém, já sei minhas falas, as do outro, entonação, pausa, luz, câmera e… Não. Não tem ação. Muitas vezes, na maioria, o filme é exibido somente na…
Desmistificando a perfeição
Já faz um tempo – na verdade, desde que eu era criança – que eu nunca fui apegada à perfeição. Talvez porque minhas notas na escola fossem baixas, enquanto todas as minhas amigas tiravam 10. Pode ser. Mas foi justamente…
Um olhar realista para o fundo do poço
“O fundo do poço é um convite da vida para desenvolver novas habilidades”. Essa foi a frase que ouvi da minha amiga e especialista em comportamento humano, Ana Raia, no final do ano passado. Estávamos em uma conversa sobre como nos planejar para…
Despedida
A vida presta. Mas tem timing. Essa é a minha última coluna para esse espaço onde estive com você, semanalmente, nos últimos 4 anos. Foi bom para ti? Para mim, adorei. Pude exercitar minhas caramilholanças enquanto colocava pensamentos, neuroses, o…
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