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O leite vegetal tem ganhado cada vez mais espaço na rotina alimentar das pessoas. Seja por conta de questões de saúde, restrições alimentares ou preocupação com o meio ambiente, o fato é que a bebida é gostosa, saudável e uma…
O pilates é uma prática que vem ganhando cada vez mais adeptos por promover fortalecimento e alongamento do corpo, especialmente para quem deseja melhorar a postura e cuidar da coluna. A seguir, trazemos dicas essenciais para saber como iniciar a…
A maca peruana tem ganhado cada vez mais popularidade entre mulheres que buscam alternativas naturais para lidar com os sintomas da menopausa. Mas será que esse alimento realmente ajuda nesse período? Entenda como a maca peruana pode beneficiar a saúde…
O Abril Marrom é um mês voltado para a conscientização sobre a prevenção da cegueira e a importância dos cuidados com a saúde ocular. A iniciativa busca alertar a população sobre doenças que podem levar à perda da visão, muitas…
“A mulher cuida das crianças, dos idosos e da casa”, foi assim que Lorice Scalise, presidente da Roche Farma Brasil, começou o debate na Casa Clã 2025. A mesa, que também contou com a comunicadora Noéle Gomes e a enfermeira…
Uma pesquisa realizada pelo Instituto Avon, em parceria com o Observatório de Oncologia, revelou que somente 24% das mulheres que fazem o exame de mamografia são negras. No entanto, elas representam 47% dos casos graves da doença. Dra. Elizabeth Santana…
Se você está buscando uma maneira simples e eficaz de melhorar sua postura, fortalecer os músculos e aumentar a flexibilidade, o pilates na parede pode ser uma solução super prática! Essa variação do pilates comum é feita na parede, tornando…
De diferentes cores, modelos e até mesmo personalizações, a garrafinha de água está se tornando uma verdadeira aliada no dia a dia. Para saciar a sua sede e te ajudar a bater a meta diária, ela facilita no consumo e…
Você já sentiu dificuldade em solucionar uma dor emocional? Pois saiba que conversar com outras pessoas que passam por questões semelhantes pode ajudar a aliviar o sofrimento. Essa conexão entre pessoas é a base da Terapia Comunitária Integrativa (TCI), uma…
A recomendação base da OMS, Organização Mundial da Saúde, é que indivíduos adultos devem ingerir ao menos 2 litros de água por dia. Esse valor base auxilia na hidratação da pele, podendo melhorar sua elasticidade, viço e a aparência geral,…
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