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Com a chegada de junho, o clima de Festa Junina toma conta do Brasil, trazendo a alegria das celebrações e, claro, as tradicionais comidas típicas. No entanto, para quem busca manter uma alimentação equilibrada sem abrir mão do sabor, a…
Montar marmitas para comer durante a semana otimiza o tempo e permite que você faça escolhas saudáveis, evitando comer besteiras ou gastar sem necessidade na rua ou pedindo delivery. Se você se sente perdida na hora pensar no cardápio, CLAUDIA…
Difícil resistir a um docinho em meio a uma alimentação saudável. Nesses momentos, uma sobremesa com ingredientes mais leves e nutritivos pode ser um ótimo escape para matar aquela vontade de devorar uma receita doce, e até mesmo com muito…
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