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Por muitos anos, a figura da avó foi tratada quase como uma caricatura: uma senhora de idade, de olhar terno e sorriso afetuoso, que passa horas fazendo tricô em sua cadeira de balanço. Guardiã dos saberes ancestrais, ela é também…
Em peles maduras, a maquiagem pode ter um objetivo e passo a passo bem diferentes. A ideia não é esconder as rugas, mas também, não enfatizá-las. Para que a beleza natural seja realçada, é preciso respeitar as texturas e as…
Sabe-se que o desejo pela juventude é eterno. Mas o corpo humano teima em ter seu próprio ritmo e, geralmente, começa a mudar antes do que imaginamos. De acordo com a ciência, logo após o pico de performance física e…
“Ninguém é tão sábio que não tenha algo a aprender e nem tão tolo que não possa ensinar nada.” Esse provérbio sobreviveu ao tempo, conquistou gerações e permanece atual. Não por acaso: ele reforça a ideia que todos, sem exceção,…
As mulheres são as campeãs da longevidade. Em quase todos os países do mundo, elas podem esperar viver mais do que os homens. A diferença média de expectativa de vida entre os sexos gira em torno de três anos, mas…
Embora a vida eterna permaneça um sonho para muitos, mesmo inatingível, existem maneiras de prolongar nossa estadia na Terra com qualidade. Nesse contexto, a alimentação transcende a simples necessidade, tornando-se um foco na qualidade do que consumimos. Frutas vermelhas como…
O segredo para a longevidade não está em fórmulas mágicas ou fontes da juventude, mas sim, em um estilo de vida saudável. Ainda assim, o sedentarismo impera. Cerca de 47% dos brasileiros adultos não praticam atividade física regularmente, e entre…
Há quem diga que pensar positivo nos faz viver mais e que os sentimentos negativos podem provocar doenças físicas. Na série Vinagre de Maçã, disponível na Netflix, a protagonista Belle Gibson chega a dizer que não pode reclamar porque isso…
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