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Na maturidade, a pele exige novas necessidades. A rotina de cuidados passa a exigir mais atenção, especialmente para preservar a firmeza, o brilho e a hidratação. É aqui que os tratamentos anti-idade ganham protagonismo, ajudando a suavizar linhas de expressão…
Com o passar dos anos, nosso corpo passa por transformações que impactam diretamente nossa disposição e saúde. Nesse sentido, a manutenção da massa muscular é essencial – já que é ela que traz a força necessária para a realização das…
Aos 57 anos, Carolina Ferraz se reinventa mais uma vez — agora fora dos palcos e das telas, apresentando o podcast “Pod Nessa Idade?”, da Vhita. Além de inspirar mulheres 40+ a viver com saúde, energia e leveza, o projeto…
Era 11 de maio de 2023, às 19h12, quando Fabiane Berta foi tomada por uma urgência. A médica havia assistido ao documentário A Mente na Menopausa e o conteúdo a deixara inquieta, mas tão inquieta, que precisava fazer alguma coisa.…
Não te causa estranheza que cerca de 10% da população brasileira faça parte da comunidade LGBTQIAPN+, mas não se saiba ao certo quantos idosos se identificam dentro desse grupo? Mais grave ainda é perceber que os poucos dados disponíveis sequer…
Por muitos anos, a figura da avó foi tratada quase como uma caricatura: uma senhora de idade, de olhar terno e sorriso afetuoso, que passa horas fazendo tricô em sua cadeira de balanço. Guardiã dos saberes ancestrais, ela é também…
Nos últimos dez anos, o número de diagnósticos de HIV entre pessoas com mais de 60 anos cresceu quase 416%, segundo dados do Ministério da Saúde. O aumento expressivo tem chamado a atenção de profissionais da área, que destacam a…
Ainda há um certo tabu quando o assunto é envelhecimento, especialmente entre as mulheres. Se dados do IBGE apontam que os brasileiros vivem, em média, mais de 75 anos, isso significa que é preciso pensar em como sustentar uma vida…
Embora a vida eterna permaneça um sonho para muitos, mesmo inatingível, existem maneiras de prolongar nossa estadia na Terra com qualidade. Nesse contexto, a alimentação transcende a simples necessidade, tornando-se um foco na qualidade do que consumimos. Frutas vermelhas como…
O segredo para a longevidade não está em fórmulas mágicas ou fontes da juventude, mas sim, em um estilo de vida saudável. Ainda assim, o sedentarismo impera. Cerca de 47% dos brasileiros adultos não praticam atividade física regularmente, e entre…
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