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A onda fitness tomou conta! A febre das corridas e o movimento nas academias são evidentes. Mas a modernidade impõe um novo desafio: o estilo, mesmo na hora de queimar calorias. Enquanto influenciadoras exibem seus “get ready with me” fitness,…
Gracyanne Barbosa não descuidou do físico nas 10 semanas em que ficou confinada no “Big Brother Brasil 25“. O treinador Jorge Faislon, personal da influenciadora, compartilhou em suas redes sociais detalhes de alguns dos exercícios de abdômen e ombros que…
Fernanda Lima, capa de março de CLAUDIA, conta sua jornada pelos sintomas da menopausa e como reagiu, aderindo a uma rotina fitness. Tudo começou aos 45 anos, sentindo ondas de calor que a mantiveram acordada e lhe deram um susto…
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