Dia do Idoso: o segredo para envelhecer com saúde e disposição

Dia 1º de outubro é comemorado o Dia do Idoso, ou Dia Internacional da Terceira Idade. Quando falamos em envelhecer, o que vem à mente? Para muitas pessoas, chegar à “melhor idade” pode ser sinônimo de aproveitar momentos com filhos…