Dia do Amigo: por que é melhor ter boas amigas do que remediar
A gente aprendeu na marra que não tem jeito: se quisermos ter saúde, precisamos fazer o básico. Dormir bem, cuidar da alimentação, beber água, fazer exercício, evitar álcool, estresse, cigarro. Depois dos 40, minha maior motivação para ir à academia…
Portuguese