Camarão Gratinado com Molho

Camarão Gratinado com Molho

Ingredientes

  • 400g de camarão limpo
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto
  • Suco de ½ limão (30g)
  • ½ colher (sopa) de Qualy Zero Lactose (5g) (1ª medida)
  • 3 colheres de sopa de Qualy Zero Lactose (30g) (2ª medida)
  • ½ cebola picada (55g)
  • 3 colheres de sopa de farinha de trigo (27g)
  • 1 ½ xícara (chá) de leite zero lactose (360 ml)
  • 1 pitada de noz-moscada ralada na hora
  • Salsinha picada a gosto
  • Arroz branco cozido para servir

Modo de Preparo

  • Tempere os camarões com o sal, pimenta-do-reino e suco de limão.
  • Leve uma frigideira ao fogo médio e derreta a primeira medida de Qualy Zero Lactose, ou seja, ½ colher. Frite os camarões, deixando um minuto de um lado. Vire e deixe mais um minuto para dourar o outro lado.
  • Retire os camarões da frigideira e coloque no refratário que irá ao forno. Reserve.
  • Na mesma frigideira, sem necessidade de lavar, faça o molho branco: coloque a segunda medida de Qualy Zero Lactose, ou seja, as 3 colheres de sopa, e aqueça. Refogue a cebola e acrescente a farinha de trigo, refogando bem.
  • Adicione o leite zero lactose e, sem parar de mexer, deixe ferver por cerca de 3 minutos, ou até que o molho tenha engrossado e esteja cremoso. Retire do fogo e tempere com a noz-moscada.
  • Despeje o molho branco sobre os camarões e leve ao forno pré-aquecido em temperatura média por cerca de 20 minutos, ou até que esteja dourado.
  • Retire do forno, decore com a salsinha e sirva com arroz branco.

 

 

 

 

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