Conhecer o próprio corpo e o ciclo menstrual nos dá autonomia para tomar boas decisões ao longo do mês – desde planejar uma refeição nutritiva até entender quando é preciso consultar um médico. E, para ampliar informações importantes sobre esse momento, CLAUDIA e TikTok se unem para lançar a série E se meu ciclo falasse?, uma produção inédita que coloca a saúde menstrual no centro da conversa.

O que você vai encontrar na série “E se meu ciclo falasse?”

Em cinco episódios, a iniciativa propõe abrir espaço para reflexões profundas e necessárias sobre tudo o que envolve essa fase, como tabus ainda enraizados, além das transformações físicas, emocionais e sociais vividas por nós. A estreia acontece no dia 1º de agosto, com novos conteúdos lançados na plataforma sempre às sextas-feiras.

Para começar, o primeiro capítulo aborda o tema da licença menstrual, discutindo a importância do reconhecimento das necessidades do corpo feminino no ambiente de trabalho.

O segundo discorre sobre a TDPM, ou Transtorno Disfórico Pré-menstrual, uma condição caracterizada por sintomas emocionais tão intensos que podem ser debilitantes.

O terceiro, por sua vez, conta quais são os nutrientes que precisamos em cada fase do ciclo. Em seguida, há dados sobre como a fertilidade se comporta depois dos 30 anos. Para finalizar, há uma explicação completa sobre as fases da menopausa.

Um convite à escuta e ao acolhimento sobre a saúde menstrual

Com linguagem acessível e embasada, a proposta é promover consciência, acolhimento e escuta ativa, tratando a menstruação como o que ela é: um processo natural, poderoso e também político. A série conta com a participação de vozes relevantes para o tema: Mari Kruger, Eduarda Melo, Malu Junco, Ana Elisa, Marcela Mc Gowan e Andrea Menezes Gonçalves. 

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